Gezonde voeding

Waarom biologische beter is voor je lichaam

Natuurlijk is het belangrijk om zoveel mogelijk gezonde voedsel te eten en ongezonde snacks en fastfood te weren. Echter is er ook wel degelijke een verschil tussen groente en fruit. Hoe het wordt geproduceerd dus in hoeverre het eigenlijk voedzaam en gezond voor je is. 

Wat zijn de voordelen aan biologisch groente en fruit?


Biologisch groente en fruit ook wel organisch in het buitenland genoemd is voedsel wat wordt gekweekt en verbouwd op een biologische manier. Hierbij is ook al het voedsel zoals de grond en voedingstoffen om deze gewassen te telen van biologische oorsprong. Er wordt dus in principe niks bespoten en als men toch kiest voor een bestrijdingsmiddel dan zal deze ook van biologische oorsprong zijn. Kortom zodra jij biologisch groente en fruit consumeert eet je een stuk gezonder en schoner dan wanneer je normaal groente en fruit eet. 

Waarom ziet biologisch groente en fruit is zo verschillend uit?


Alles wat biologisch is, wordt zonder groeihormonen gekweekt, hierdoor krijg je niet de perfecte supermarkt vormen. All het groente en fruit krijgt een biologische vorm en zal daardoor ook soms wat misvormt of groter of juist veel kleiner zijn dan je mogelijk gewent bent zoals in de AH en C1000.

Waarom is biologische groente en fruit veel gezonder?


Geen groeihormonen of andere schadelijke stoffen waardoor de vrucht een vele hogere voedingswaarde heeft. Naarmate je meer biologische producten consumeert zult u ook aan de pure smaken gewent raken en heb je eindelijk door dat je bent wat je eet. 

Sporters eten vaak biologische producten:


Dit klopt, omdat je uit biologische producten zoals groente en fruit veel meer goede voedingstoffen binnen krijgt, waardoor sportvoeding in de vorm van eiwitshakes ook veel beter aan zullen slaan. Ook is het ons advies om zo gevarieerd mogelijk te eten.

Kortom, wanneer het mogelijk is, ruil dan het soms spot goedkope niet biologische groente en fruit in voor de biologische variant. Het zal uw gezondheid flink bevorderen en dat merkt u.