Beste tips tegen een kater

Neem een katerpil in

Deze pil is speciaal ontworpen om katers te voorkomen, en kan je dus de ideale anti kater tip noemen. Een voorbeeld van deze pil is Premulon, en net als de meeste anti katerpillen is het hoofdbestanddeel asparagine. Asparagine versnelt het alcoholafbraakproces en zuivert het bloed. Zo zal het meeste alcohol uit jouw bloed verdwijnen terwijl je aan het slapen bent en wordt je zonder kater wakker, ideaal toch.

Neem multivitaminen in

Om een kater voorkomen kun je wat extra multivitaminen innemen, en wel om de volgende reden. Tijdens het drinken van alcohol worden veel vitamines opgebruikt, en heeft je lichaam hierna dus vitaminedeficiëntie, dit is een onderdeel van wat een kater veroorzaakt. Door het innemen van multivitaminen ga je dit effect dus tegen en is je kater al een stuk minder.

Verspreid je alcoholconsumptie over de dag/avond

Een stofje wat een groot deel van de katerverschijnselen is acetaldehyde. Dit stofje vormt zich wanneer je veel alcohol in een keer nuttigt en je lever het niet aankan om het allemaal in een keer te verwerken. Het langzamer drinken en je alcoholconsumptie verspreiden over de dag zorgt er dus voor dat jouw lever alles kan afbreken en dit stofje zich niet gaat vormen.

Drink veel water

Voor het kater voorkomen kun je voordat je naar bed gaat nog een halve liter water drinken. Maar je kunt ook een hoop water drinken wanneer je net wakker bent. Ook is het een slim idee om tijdens het drinken van alcohol regelmatig een glas water te nuttigen. De hoofdpijn die bij een kater hoort wordt veroorzaakt door uitdroging, aangezien alcohol je lichaam uitdroogt. Veel water drinken gaat dit natuurlijk tegen en voor je het weet ben je van die hoofdpijn af.

Met deze tips kun jij zowel een kater voorkomen als van een kater afkomen wanneer je deze al hebt. Maar wanneer je regelmatig een kater hebt is het misschien slim om je drinkgedrag is onder de loep te nemen. Want de ultieme manier om een kater te voorkomen is natuurlijk het matigen van jouw drankconsumptie. Maar het kan iedereen natuurlijk overkomen dat hij een avondje iets te ver gaat met drinken en dan zijn deze tips tegen een kater ideaal om te voorkomen dat je er veel last van zult hebben. 

Write By: editor Published In: Created Date: 2017-06-19 Hits: 414 Comment: 0