Nieuwste Blogs

Helpt het Pegan dieet je met afvallen?

Write By: sportfood Published In: Hits: 867 Comment: 0

Het Paleo dieet is gebaseerd op wat jagers-verzamelaars zo’n 2,5 miljoen tot 10.000 jaar geleden aten (ook wel het ‘caveman’ dieet genoemd). Veganistisch eten wil zeggen dat je geen dierlijke producten aan je eetpatroon toevoegt. Een combinatie van die twee diëten… Klinkt je dat nu niet bepaald als muziek in de oren? Geen nood, want het Pegan dieet schijnt alleen het beste van beide diëten te combineren. Lees gauw verder hoe je dit goed kunt gaan aanpakken.

Vijf producten die je beter kunt vermijden als je een six pack wilt

Write By: sportfood Published In: Hits: 1011 Comment: 0

Meer buikvet dan je zou willen? Dan ben je niet de enige, want steeds meer mensen kampen met overtollige kilo’s in de buurt van hun buik. Maar daar valt gelukkig iets aan te doen. Wanneer je gaat voor een sixpack dan zijn er enkele dingen die je beter niet kunt eten. In dit artikel lees je ze.

5 super ingrediënten die je elke dag zou moeten eten

Write By: sportfood Published In: Blog Hits: 718 Comment: 0

Een krachtig dieet samenstellen dat rijk is aan eiwitten en gezonde vetten maar arm aan koolhydraten is niet altijd makkelijk. In ons Westerse eetpatroon zitten veel koolhydraat-rijke producten die erg weinig voedingswaarde bevatten. Daarom is het belangrijk dat je enkele bouwstenen voor je dieet in je hoofd houdt waar je altijd op terug kan vallen. De volgende vijf super ingrediënten kan je zonder problemen op dagelijkse basis in je dieet verwerken, zodat je altijd wat gezonds te eten hebt. Leg je boodschappenlijstje dus maar vast klaar. 

Salade met zalm en avocado

Write By: sportfood Published In: Hits: 710 Comment: 2
Salade met zalm en avocado

We hebben weer een nieuw recept voor jullie klaarstaan. Deze keer gaan we voor een lekkere frisse zomerse salade met zalm. De salade is heerlijk als diner, lunch of bij de barbecue. De salade is tevens gemakkelijk en snel te maken en staat binnen 15 minuten op tafel. Lees gauw verder voor het volledige recept!

Shakes om gewicht te verliezen

Write By: sportfood Published In: Hits: 710 Comment: 0

Snel gewicht verliezen kan mogelijk gemaakt worden op talloze manieren. Zo kun je afvallen middels afslank pillen, sporten en minder eten. Echter verlies je ook snel gewicht met maaltijdvervangers in de vorm van een shake. In dit artikel besteden we daar ruim aandacht aan.

5 tips of succesvol af te vallen zonder dieet

Write By: sportfood Published In: Blog Hits: 838 Comment: 0

Wanneer je met de zomer op komst eindelijk permanent wilt afvallen. Zonder dat je hiervoor dag en nacht in de sportschool hoeft te vertoefen zijn er diverse tips en tricks om te zorgen dat jij er deze zomer harstikke mooi uit gaat zien. Ervaar deze korte cursus tot het verbeteren van jou lichaam en uitstraling. 

Producten 13 t/m 18 van 32 (6 pagina's)